哪些水果适合秋季吃？

Question

每个季节的饮食都需要有所调节，哪些水果适合秋季吃？

Answer 1

秋季吃水果应以梨、甘蔗为首选，其次，荸荠、香蕉、枇杷等也是润燥之物(泄泻、肺寒咳嗽而痰粘者不宜)。也可以喝麦冬百合银耳汤、银耳鲜藕汤、冰糖煮梨水、菊花麦冬泡茶，白(黑)木耳炖冰糖，玉竹、沙参与鸭一起煲汤。