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吃什么水果可以补血？

女，43岁 2018-09-16 13:24

病情描述:

补血的肉类和蔬菜我都知道，那吃什么水果可以补血呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-16 14:13

甘蔗有多量的微量元素，包括铁，锌，钙，磷，锰等等，其中以铁的含量最高，每公斤可以高达九毫克，位居水果之冠，因而有了补血果之称。不过，从中医的角度来看，甘蔗性寒，脾胃虚寒者应少食用。

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