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吃西瓜有什么好处？

病情描述:

西瓜是夏季人们最喜爱的水果之一，那么吃西瓜有什么好处呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

西瓜肉中含有极高量的维生素A、维生素B和维生素C，而这些全部是保持肌肤健康和润泽所必需的养分。西瓜中含有大量的水分，是一种可以滋身补体的食物和饮料，适宜于中暑发热，汗多口渴之人食用。口渴、汗多、烦躁时，吃上一块西瓜，症状会马上改善。

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