水果是不是适合所有人食用呢？

Question

水果含有丰富的维生素，是不是所有人都适合吃水果呢？

Answer 1

水果含有丰富的营养素，但其特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收，还可能腹泻。如果将水果蒸着吃，不但寒性能减弱，还能使食疗效果加倍。