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燕麦对人体有哪些好处？

男，36岁 2018-09-17 11:18

病情描述:

每天都会吃点燕麦粥，那么燕麦对人体有哪些好处？

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王燕主任医师中日友好医院 2018-09-17 12:09

具有降胆固醇和降血脂作用。由于燕麦中含有其他谷物所没有的丰富的可溶性食物纤维，这种纤维容易被人体吸收，且热量低，既有利于减肥，又适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。

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