博禾医生官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
多吃维生素B对身体有什么好处?
病情描述:
平时都会给孩子吃维生素B,吃维生素B对孩子身体有什么好处吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院

    适量补充维生素B有助于维持神经系统健康、促进能量代谢、改善皮肤状态及增强免疫功能。维生素B族主要包括维生素B1、B2、B6、B12等多种成分,各自具有不同的生理功能。

    1、神经系统

    维生素B1和B12参与神经递质合成,缺乏可能导致周围神经病变。可遵医嘱使用甲钴胺、维生素B1片等药物补充。

    2、能量代谢

    维生素B2和B3是糖类、脂肪代谢的辅酶,缺乏易引发疲劳。复合维生素B片、烟酰胺等药物可辅助改善。

    3、皮肤健康

    维生素B7缺乏可能导致皮炎、脱发,适量补充有助于维持皮肤屏障功能。生物素片、泛酸钙等药物可用于治疗相关缺乏症。

    4、免疫功能

    维生素B6参与抗体生成,长期缺乏可能影响免疫力。吡哆醇片等药物可在医生指导下用于纠正缺乏状态。

    建议通过均衡饮食获取维生素B,全谷物、瘦肉、绿叶蔬菜等食物富含多种B族维生素,药物补充需在医生指导下进行。

相关文章
走出对痤疮认知的误区
痤疮是青少年常见的皮肤病,关于痤疮的认知以及治疗有诸多误区,只有走出这些误区才能真正彻底有效的治愈痤疮,还我们一张无暇的脸。
皮肤黑变病的中毒原因
 我们长期重复一份工作的话,或多或少都会留有这份工作的影子,这些表现形式有可能是看得见的残留,也有可能是看不见的心理变化,而黑变病就是一种工作所带来的“残留”,下面我们就来一起了解一下皮肤黑变病的中毒原因都有哪些。
别让痤疮左右你的情绪
正直花季的青少年是痤疮的多发群体,爱美是每个人的天性,正是如花好年纪的他们,怎么能容忍满脸的斑斑点点、坑坑洼洼.痤疮不仅在容貌上给他们带来了阴影,使他们心理上也受到了不同程度的创伤.
去除雀斑最有效的方法
  很多雀斑的表现就是脸上有很多黑色斑点,很是影响患者的美观,让很多女生痛不欲生,不敢出门,严重影响着朋友圈,对于怎样去除雀斑是他们所想知道的,面对市场上繁杂的去除雀斑方法,怎样去除雀斑最有效的方法呢?我们一起看看以下介绍。
女性不孕传染了怎么办
上天赐予女人做妈妈的权利,本来是美好的事情,然而有些女性偏偏患上了不孕症,相信不孕症是每一个不孕家庭最关注的话题,因此很多不孕家庭会咨询医生女性不孕传染了怎么办?专家介绍女性不孕是不会传染的。