多吃维生素B对身体有什么好处？ - 问答频道

多吃维生素B对身体有什么好处？

女，35岁 2018-09-11 14:25

病情描述:

平时都会给孩子吃维生素B，吃维生素B对孩子身体有什么好处吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王燕主任医师中日友好医院 2018-09-11 15:16

维生素B。它关系着视神经的健康，也有保护角膜的作用。缺乏维生素B，容易发生神经病变、神经炎，眼睛易畏光、视力模糊、流泪等。糙米、胚芽米、全麦面包等全谷类食物，还有肝脏、瘦肉、酵母、牛奶、豆类、绿色蔬菜等，都富含B族维生素。

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