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吃什么能提高御寒能力？

女，35岁 2018-09-14 13:58

病情描述:

我特别怕冷，穿四五件衣服还是觉得冷，吃什么能提高御寒能力？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-14 14:18

补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。海带是人类摄取钙、铁的宝库。每100克海带中，含钙高达1177毫克，含铁高达150毫克，所以冬天海带对儿童、妇女和老年人的保健均有重要的作用。

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