秋季吃什么能助增强免疫力？ - 问答频道

秋季吃什么能助增强免疫力？

女，34岁 2018-09-11 12:30

病情描述:

我免疫力很差，一换季就容易感冒，秋季吃什么能助增强免疫力？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王燕主任医师中日友好医院 2018-09-11 13:29

秋天吃大豆除了煮菜以外，豆浆也是一种不错的吃法。豆浆容易吸收，人体对其中的蛋白质、卵磷脂、维生素等吸收利用率更高。而从中医角度来看，豆浆有滋阴润燥的作用，适合燥热的秋季食用，并且有护肤美容作用。

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