冬季哪些食物可以吃？ - 问答频道

冬季哪些食物可以吃？

女，38岁 2018-09-12 12:08

病情描述:

我一到冬天，四肢都是冰冰凉的，吃哪些食物可以暖身体？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-12 12:32

冬季应适当多吃点海带、紫菜、贝壳类等含碘丰富的食物。胡萝卜、山芋、藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量矿物质，经常食用也可增强人体抗寒能力。

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