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哪些食物富含维生素A？

女，37岁

病情描述:

我的工作是天天对着电脑，维生素A对眼睛有好处，哪些食物富含维生素A？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

富含维生素A的食物：水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜、胡萝卜。植物类：绿豆、大米、胡桃仁。

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