立夏有哪些应该忌口的食物？

Question

都说病从口入，夏天我很注意日常饮食，那么立夏有哪些应该忌口的食物？

Answer 1

尽量避免吃生冷食物，比如说冰淇淋、冰冻饮料、冰镇食物等，可能会损伤脾胃、耗气伤津等，也不可以吃产气刺激性食物，比如说胡椒、花椒、辣椒、芥末，腌制油炸烧烤类食品，也应该避免吃。应该选择清淡容易消化食物，少食多餐，细嚼慢咽，多吃新鲜水果蔬菜。

Answer 2

立夏忌食性热升发或生冷食物，如冰镇食物、冰冻饮料、冰淇淋等，以免耗气伤津或有损伤脾胃之阳。避免吃刺激性食物和产气食物，如辣椒、花椒、胡椒、芥末、咖喱粉、咖啡、浓茶等。
芒果、榴莲、荔枝等湿热性的水果不宜过食。