为什么减肥要补充蛋白质呢？ - 问答频道

为什么减肥要补充蛋白质呢？

病情描述:

最近我在减肥，教练要我多补充蛋白质，为什么减肥要补充蛋白质呢？

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王海泉主任医师山东省立医院

很多减肥人士长时间运动使肌肉处于分解状态，导致肌肉组织被破坏，而肌肉纤维主要由蛋白质构成，因此，减肥人群应该补充优质蛋白质为肌肉修复过程提供原料

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