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为什么减肥要补充蛋白质呢?
病情描述:
最近我在减肥,教练要我多补充蛋白质,为什么减肥要补充蛋白质呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王海泉 主任医师 山东省立医院
    很多减肥人士长时间运动使肌肉处于分解状态,导致肌肉组织被破坏,而肌肉纤维主要由蛋白质构成,因此,减肥人群应该补充优质蛋白质为肌肉修复过程提供原料
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