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吃西红柿可以防晒吗?
病情描述:
我是经常在室外活动,多吃一点西红柿可以防晒吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    夏季阳光强,而西红柿富含抗氧化剂“番茄红素”,其抗氧化能力是胡萝卜素的3.2倍,维生素E的100倍,能有效保护细胞DNA免受自由基损害,促使细胞的生长和再生,维护皮肤健康。吃熟西红柿可以大幅度提高抗晒能力。
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