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糯米对身体有什么功效作用？

女，35岁 2018-09-12 14:08

病情描述:

我对糯米有一种偏爱，用来煮饭或者其他的辅食都很好，糯米对身体有什么功效作用？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-12 14:24

糯米为补脾胃，益肺气之谷。这是从中医的角度，认为其性温味甘，温暖脾胃。而从营养学的角度认为糯米富含B族维生素，可以缓解食欲不佳，同时钙镁离子相较大米要高。

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