哪些食物酒后有护肝的作用？

Question

我爱喝酒，又怕对肝脏伤害大，哪些食物对肝有保护作用？

Answer 1

过量饭酒确实对肝有损害，尽量少喝，也可吃些对肝有利的食物。酒后能护肝和护胃的食物还有馄饨、水饺等面食，同时还要注意多吃蔬菜和水果，这样能够补充维生素C、维生素E、微量元素硒等重要的抗氧化剂，这些抗氧化剂能够帮助醒酒。