早上吃水果有什么好处? - 问答频道

早上吃水果有什么好处?

女，29岁 2018-09-12 13:39

病情描述:

我最近经常消化不良，医生说可以每天早上吃一个水果，早上吃水果有什么好处?

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张萌萌副主任医师山东省立医院 2018-09-12 14:06

早上吃水果，不仅可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不强。因此酸性不太强、涩味不太浓的水果，比如苹果、梨、葡萄等就非常适合。

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