吃樱桃对身体有什么好处吗？

Question

过年的时候朋友来家里做客送了一箱樱桃，吃樱桃对身体有什么好处吗？

Answer 1

樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。需注意的是，樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺应忌食或少食。