柠檬水有什么作用？

Question

夏天的时候，妈妈都会买很多柠檬放在冰箱里，让我们泡柠檬水喝，柠檬水有什么作用呢？

Answer 1

柠檬水的作用很多。柠檬水中含有丰富的维生素C和羟基酸，能够帮助促进胃肠功能平衡，加速消化系统运化，帮助肠道蠕动，使堆积在体内的毒素垃圾排出，所以非常适合晨起或者早餐的时候喝。但要注意，柠檬中所含的有机酸虽然对身体有益，但却会刺激胃粘膜，使胃酸分泌量增多，因此胃不好的人最好不要空腹饮用。