女性体寒要多吃什么？

Question

我自从生了宝宝之后特别怕冷，医生说我是体寒，平时要多吃什么？

Answer 1

女性体寒建议吃含碘食物：海带、紫菜、海盐、发菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促进人体甲状腺激素分泌。还有罐装食物，但必须是水或纯果汁(非糖水)浸泡的，浸泡汁水不可以食用;干果(杏干、桃干、香蕉干等)不算做核心食物;果汁不是核心食物。