酸奶可以护肝吗？

Question

酸奶是可以调节益生菌的，促进消化的作用，最近却听说酸奶可以护肝是真的吗？

Answer 1

多喝奶制品不仅可以补充营养确实也可以护肝。奶制品主要是补充人体蛋白质，以酸奶为佳，因酸奶可调整肠道菌群促进毒素排出。此外，酸奶可促进干扰素生成，可提高机体免疫体力，达到养肝护肝的目的。