好吃不胖的零食有哪些？ - 问答频道

好吃不胖的零食有哪些？

男，28岁 2018-09-13 14:15

病情描述:

要在枯燥的办公空间里坐上七八个小时不是件容易的事，还要思考问题，大脑需要及时补充营养，哪些好吃的零食解馋又不会吃胖呢?

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-13 14:48

要减轻点工作压力或者想才思敏捷，大脑需要及时补充营养，抽屉里放的那些小零食就可以起到作用了。好吃又不胖的小零食有水果、全麦杂粮面包、坚果类、紫菜、海苔、优格、优酪乳、烤地瓜、蔬菜沙拉豆花、黑巧克力、红豆汤和绿豆汤等。

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