多吃芹菜有什么好处呢？

Question

平时很少吃芹菜，芹菜除了可以用来凉拌，还有没有什么其他的功效呢？

Answer 1

芹菜不仅营养丰富，还有大量的膳食纤维，有助于肠胃消化，是排毒瘦身的最佳选择。此外，芹菜还有清胃热、通血脉、健齿润喉、明目醒脑、润肺止咳的效果。因此，体内热盛、食欲不佳、疲倦无力的湿热体质者可常食用。