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黑豆可以很好的补充能量吗？

女，27岁 2018-09-19 12:41

病情描述:

我上班的时候老觉得饿，老公给我买了些熟的黑豆，黑豆可以很好的补充能量吗？？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-19 13:30

黑豆绝对是补充能量的佳品。黑豆：随着人们观念的转变，其貌不扬的黑色食品受到了追捧。黑豆可是各种豆类中蛋白质含量最高的，据说比猪腿肉多一倍还有余，因此补充能量的功效可见一斑。对于便秘贫血等女性常有的症状，黑豆可是有润肠补血的功能哦。此外，炒制过的黑豆香脆可口，可是MM喜爱的零食哦！

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