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吃猕猴桃的好处有哪些？

病情描述:

猕猴桃是我最喜欢吃的一种水果了，常吃猕猴桃的好处有哪些？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

猕猴桃是一种高营养生果，味道甜美,果肉爽滑多汁,而且营养价值极高,含有丰富的维生素C,可强化免疫系统,促进伤口愈合和对铁质的吸收。猕猴桃性寒，味甘酸，具有润中理气，生润泽燥、解热止渴、利尿通淋的效用，适用于消化不良、食欲不振、便秘、呕吐及维生素贫乏等症。

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