吃猕猴桃的好处有哪些？

Question

猕猴桃是我最喜欢吃的一种水果了，常吃猕猴桃的好处有哪些？

Answer 1

猕猴桃是一种高营养生果，味道甜美,果肉爽滑多汁,而且营养价值极高,含有丰富的维生素C,可强化免疫系统,促进伤口愈合和对铁质的吸收。猕猴桃性寒，味甘酸，具有润中理气，生润泽燥、解热止渴、利尿通淋的效用，适用于消化不良、食欲不振、便秘、呕吐及维生素贫乏等症。