富含ve的食物有什么？

病情描述:

我最近感觉皮肤发干，想补充点ve，应该吃点什么呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

成年人也需要补充维生素e的，而ve的供给量为15毫克/日。富含维生素e的主要是坚果类食物，如花生、核桃、芝麻以及瘦肉、乳类、蛋类、麦芽等。

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