吃香蕉可以补钾吗？

Question

老公有甲亢综合征，有时候汗出多了缺钾，第二天腿会没劲，网上说吃香蕉可以补钾，是真的吗？

Answer 1

香蕉能补钾。饮酒过量之后，身体细胞缺水，小便更多，血钾水平降低，进而容易导致肌肉乏力、血压升高等现象。这时吃1~3根香蕉可以补充钾，增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例。