酸性食物含有哪些营养？

Question

我平时经常吃酸性的食物，酸性食物含有哪些营养？

Answer 1

酸性食物通常含有丰富的蛋白质、脂肪和糖类，含有钾、钠、钙、镁等元素，在体内代谢后生成碱性物质，能阻止血液向酸性方面变化。从营养的角度看，酸性食物和碱性食物的合理搭配是身体的保障。