为什么吃水果可以减肥？

病情描述:

每次想要减肥时就会选择只吃水果，为什么吃水果可以减肥？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

吃水果的好处有很多，不仅仅是可以减肥。餐前进食水果，可显著减少对脂肪性食物的需求，也就间接地阻止了过多脂肪在体内囤积的不良后果。

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