喝牛奶对身体有什么益处？

病情描述:

我每天早餐都会喝一杯牛奶，常喝牛奶对身体有什么益处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

牛奶是一种健康的食物，它含有羟基、甲基戊二酸，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，从而抑制胆固醇的合成。此外，牛奶中含有较多的钙，也可降低人体对胆固醇的吸收。

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