便秘可以吃苹果吗？

Question

过年天天吃荤，这几天有些便秘，朋友说我可以多吃些苹果，便秘可以吃苹果吗？

Answer 1

苹果是最好的水果了，对于便秘或者腹泻都有好处。苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，增强体力和抗病能力，用于中气不足，腹泻，便秘等。