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男性吃莲子好吗？

病情描述:

今天去超市看见莲子品质不错就买了些，男性吃莲子好吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

莲子中丰富的磷还是细胞核蛋白的主要组成部分，帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢，并维持酸碱平衡，对精子的形成也有重要作用。

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