苹果有减肥的功效吗？ - 问答频道

苹果有减肥的功效吗？

病情描述:

我计划下个月开始减肥，想只吃苹果，苹果有减肥的功效吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

苹果是低热量的水果，且含有鞣酸能刺激肠胃蠕动，促进体内垃圾排泄，是常见的减肥水果。网络上盛行的苹果三日减肥法，就是利用苹果的鞣酸促进肠胃蠕动，降低脂肪囤积来减肥的。

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