孕妇适合吃坚果吗 - 问答频道

孕妇适合吃坚果吗

女，26岁 2018-09-17 12:37

病情描述:

我现在怀服三个多月，今天去超市买了很多坚果，我适合吃吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-17 13:32

坚果中对大脑神经细胞有益的维生素B1、B2、B6，维生素E及钙、磷、铁、锌等的含量也较高。因此，吃坚果对改善脑部营养很有益处，特别适合孕妇和儿童食用。

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