盐味橙汁可以补充体力吗？

Question

我经常会运动健身，运动后不知道喝什么比较营养，请问盐味橙汁可以运动后喝吗？

Answer 1

盐味橙汁可以补充体力。运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85％的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。