小麦能缓解更年期综合症吗？

Question

我妈妈快更年期了，症状有点出现了，不知道小麦能缓解更年期综合症吗？

Answer 1

可以缓解更年期综合症，不过效果是因人而异的，不能够一概而论。更年期综合症通常会出现盗汗、阴虚、脾气暴躁、失眠多梦、食欲减退，吃小麦能够利小便、润肺燥、止血除烦，不过应该保持平稳情绪，晚上睡觉之前可以喝一杯热牛奶，可以增加身体营养，也可以促进睡眠质量。

Answer 2

存放时间较长些的面粉比新磨面粉品质好，民间有“麦吃陈，米吃新”之说。面粉好于大米搭配食用。小麦所有人都可以食用，更年期妇女使用未精制小麦还能缓解更年期综合症。