为什么秋天要多吃瓜果蔬菜？ - 问答频道

为什么秋天要多吃瓜果蔬菜？

女，21岁 2018-09-20 14:47

病情描述:

一到秋天天气干燥，妈妈就让我都吃瓜果蔬菜，为什么秋天要多吃瓜果蔬菜？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-20 15:31

新鲜水果和蔬菜含有的多种维生素和微量元素是人体必不可少的营养物质。根据秋令气候特点和人体的反应，秋季宜多吃新鲜瓜果蔬菜，有利于润肺润燥，补充营养。

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