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每天吃一个鸡蛋影响健康吗?
病情描述:
我平时上班每天吃早餐时都会吃一个鸡蛋,听人说吃鸡蛋多了对身体不好,每天吃一个鸡蛋影响健康吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    每天一个鸡蛋不影响健康,一个鸡蛋约含290毫克的胆固醇,确实较高。但吃进的胆固醇不直接吸收进入血液。如果代谢功能正常,每天可以放心吃一个鸡蛋,对人体有益无害。
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