清爽白萝卜汁可以帮助减肥吗？

Question

我最近长胖很多，想要减肥，朋友说吃清爽白萝卜汁可以减肥，这清爽白萝卜汁可以帮助减肥吗？

Answer 1

清爽白萝卜汁有减肥功效，白萝卜如果生着吃能够保住其中更多的营养成分，有些人不是很喜欢白萝卜做熟之后的那种味道，所以这个时候可以制作美味的白萝卜汁。制作白萝卜汁的时候先要将白萝卜清洗干净，之后切成小块，放入榨汁机中，加入适量的冰糖或者是白糖，榨成新鲜的白萝卜汁就可以食用了，这样榨出的白萝卜汁清爽甘甜，非常的好喝，而且热量还非常低，是一款非常好的减肥食品。