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熬夜时吃什么好？

病情描述:

工作量有些大，这几天我都得熬夜了，那熬夜时吃什么好？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

在熬夜的时候最需要补充的就是水，人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，皮肤失去弹性甚至出现皱纹。为保证水分的摄入，熬夜时候至少补充1000毫升左右，推荐喝枸杞泡的水。

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