牛肉的营养价值高吗？ - 问答频道

牛肉的营养价值高吗？

病情描述:

我有一点点胖，补锌吃猪肉了，但是又想吃肉，牛肉的营养价值高吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

牛肉的营养价值很高的。牛肉的营养价值仅次于兔肉，也是适合于胖人食用的肉类。每100克牛肉含蛋白质20克以上。如果有点偏胖的人是可以适量吃点牛肉。

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