榆钱可以降血糖吗？

Question

一直都有糖尿病，医生建议多吃榆钱，榆钱可以降血糖吗？

Answer 1

榆钱对降血糖有一定辅助作用，但效果有限。榆钱中含有膳食纤维、黄酮类物质等成分，有助于延缓糖分吸收，但无法替代药物治疗。

1、膳食纤维作用

榆钱富含可溶性膳食纤维，能延缓胃排空速度，减少餐后血糖波动。

2、黄酮类物质

含有的槲皮素等黄酮成分具有抗氧化特性，可能改善胰岛素敏感性。

3、微量元素补充

榆钱中的锌、铬等微量元素参与糖代谢，对维持血糖稳定有帮助。

4、食用注意事项

需控制食用量，过量可能引起胃肠不适，糖尿病患者仍须遵医嘱用药。

建议将榆钱作为膳食补充，配合规律用药和血糖监测，避免采摘污染区域的榆钱食用。