想生健康宝宝该吃什么食物？

Question

我刚检查怀孕了，医生让我注意饮食，那想生健康宝宝该吃什么食物？

Answer 1

想生个健康好宝宝应该吃：巴西坚果，富含矿物质硒。硒能增强精子质量，使精子游动速度更快。不该吃：薯条。与不摄入反式脂肪的女性相比，2％的摄取热量来自反式脂肪酸的女性发生不孕的几率增加70％。