长期食用玉米油有哪些好处

Question

我朋友家一直在食用玉米油，长期食用玉米油有哪些好处？

Answer 1

玉米油是一种很好的营养品和药物，除含量很高的亚油酸外，还含有卵磷脂、维生素A和E等，易被人体吸收。长期食用玉米油，可以降低血液中的总胆固醇，并软化动脉血管，是动脉硬化、冠心病、高脂血症、脂肪肝、肥胖等人群的理想用油。