常吃西红柿有哪些好处？

Question

我平时有买西红柿回家吃，我知道西红柿多吃对皮肤好，还有哪些好处？

Answer 1

多吃西红柿对人体好，西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，特别是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料，具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化等做用。