什么时候吃水果最合适？ - 问答频道

什么时候吃水果最合适？

女，23岁

病情描述:

我每天都必须要吃一点水果，什么时候吃水果最合适？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

千万别再饭后吃水果，一定要空腹吃鲜果。这样水果会起到身体杀毒作用，起到提供身体能量，消肥减肥作用，以及参与生化活动的作用。

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