什么时候吃水果最合适？

Question

我每天都必须要吃一点水果，什么时候吃水果最合适？

Answer 1

千万别再饭后吃水果，一定要空腹吃鲜果。这样水果会起到身体杀毒作用，起到提供身体能量，消肥减肥作用，以及参与生化活动的作用。