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黑木耳是补血圣品吗？

女，22岁 2018-09-11 11:54

病情描述:

我昨天去医院检查，医生建议要多吃一点补血的食物，黑木耳有不血效果吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-11 12:49

黑木耳被营养学家誉为素中之荤和素中之王，黑木耳味甘性平，有凉血、止血作用，是因其含铁量高，可以及时为人体补充足够的铁质，所以它是一种天然补血食品。

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