吃什么可以提高记忆力？ - 问答频道

吃什么可以提高记忆力？

病情描述:

最近学的东西多，记忆力不是很好。吃什么可以提高记忆力？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

提高记忆力可以多吃核桃。下面的方法对改善记忆就很好。以龙眼1两，核桃10个、大枣10枚，远志1钱，石菖蒲2钱与适量的水合煮即为龙眼核桃汤，可辅助改善记忆不佳的情况。大枣等糖分较多，血糖控制不佳者需避免食用太多。

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