血脂高的人每天的饮食吃什么好？ - 问答频道

血脂高的人每天的饮食吃什么好？

男，48岁 2018-09-12 14:16

病情描述:

我的血脂有些高，医生建议我注意饮食，血脂高的人每天的饮食吃什么好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

袁晓勇副主任医师北京大学第一医院 2018-09-12 14:39

血脂高的的人每天饮食可以这样安排：早餐：葡萄柚或橙子、豆奶粥（用豆奶加入燕麦或粗粮熬成的粥，富含膳食纤维和大豆异黄酮）、干果（杏仁、核桃都可以）。午餐：土豆、豆制品、3至5种蔬菜配成的沙拉（用醋汁凉拌比用沙拉酱更好）。下午三点：梨、一小把杏仁、酸奶。晚餐：鸡肉、豆腐、苹果、豆奶。

相关问题

口舌生疮是哪里上火

现在口腔是人们身体重要的器官，如果口腔出现了问题会十分难受，而且会直接影响到神火?的起居。比如口舌生疮，就是大家常说的口腔溃疡，患有这种疾病让人们的心里十分难受，那么，口舌生疮是哪里上火?下面来一起看看吧!

2018-05-18 62029次浏览

艾灸怎样治好脾虚

脾在五行中属土，在五脏阴阳中属阴中之至阴。脾主运化，统血，升清，输布水谷精微，为“气血生化之源”。人体出生后，各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养，故称脾为“后天之本”。其与胃、肉、唇、口等构成脾系统。素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调，药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居，损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。

2018-03-29 54749次浏览

月经气滞血瘀怎么调理

现在很多的女性都有气滞血瘀的症状，其实气滞血瘀与患者的饮食和情绪有很大的关系的。现在人们的生活节奏很快，工作压力很大，白天劳累一天，下班回家还要照顾家庭，有的时候情绪不好就会造成气滞血瘀的发生。那么月经气滞血瘀怎么调理呢?

2018-03-31 62724次浏览

口干眼干是不是也跟风湿骨病有关

在我们日常生活中经常会出现口干、眼干的情况，特别是中老年朋友甚是多见，对于该种情况，很多人大都不会放在心上，而忽视检查和治疗，长期性的口干眼干在临床称为干燥综合征，其实，它也有可能是风湿骨病的征兆信号。

2018-06-15 49912次浏览

脉管炎诊疗与风险防范

血栓闭塞性脉管炎(Buerger病)是累及四肢中小动静脉一种周期性、节段性炎症病变。病变本多数发生在四肢血管，尤其是下肢为常见。我国各地均有发病，而以北方多见，病人绝大多数为男性，好发于青壮年。Buerge通过系统研究于1908年将其命名为血栓闭塞性脉管炎。血栓闭塞性脉管炎在中医学中属于“脱疽”范畴，又称之为“脱痈”、“十指冷落”。早在《灵枢·痈疽》篇中就对脱疽证有较为详细的记述,晋隋唐时期，在《刘涓子鬼遗方》、《千金要方》等书中，更深化了对脱疽的认识，并提出“毒在肉则割，毒在骨则截”的具体手术治疗方案。TAO分布广泛，但主要好发于亚洲地区，以中东、东南亚、远东为主。

2018-04-11 59087次浏览

热门医生