健脾益胃的食物有哪些？

Question

老公加班两个月了，总是饿一顿饱一顿，现在胃口越来越差了，健脾益胃的食物有哪些？

Answer 1

健脾益胃的食物包括有：大枣、蜂蜜、莲子、薏苡仁、胡萝卜等这些食物可以健胃行气消食，凡脾虚食停、气滞不畅，证见胸满脘闷、食欲不振以及久痢不愈者，可做辅助食疗。