蔬菜沙拉和咖啡哪个健康？ - 问答频道

蔬菜沙拉和咖啡哪个健康？

男，42岁

病情描述:

每次去店里吃饭，都会点个蔬菜沙拉或是咖啡，蔬菜沙拉和咖啡哪个健康？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

一盘绿色蔬菜沙拉比咖啡可健康多了，蔬菜中的碳水化合物可以提供足够的能量。同时，丰富的叶酸会让您头脑清醒，思维更敏捷。

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